En estas fiestas patrias, riesgo de subir hasta cinco kilos

Con la llegada de las fiestas patrias, y con ello, el excelente pretexto para degustar deliciosos platillos de la amplia gama de la gastronomía mexicana, pueden convertirse para millones de mexicanos en el inicio de un maratón de ingesta descontrolada de alimentos que puede durar hasta año nuevo, con un saldo de varios kilos de más.

En este sentido, el doctor Ernesto García Rubí, miembro de la Sociedad Mexicana de Endocrinología, advirtió que tan sólo ya que tan sólo en el puente que inició la víspera, con la conmemoración del 212 del inicio de la Lucha de Independencia en nuestro país, hasta el próximo domingo 18 de septiembre “se llegan a subir hasta cinco kilos”.

En entrevista con Crónica, el especialista endocrinólogo aseveró que esta situación es grave si se toma en cuenta que en nuestro país, en estos momentos diversos estudios señalan que más de 70% de la población adulta y 30% de la población infantil tienen problemas de sobrepeso u obesidad, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 Ensanut 2021.

Al respecto, refirió que para la cena por el Día de la Independencia de México, la noche del 15 de septiembre, así como el recalentado para este día 16, así como todo el fin de semana “son suficientes para que una persona consuma hasta cinco mil calorías en botanas, cena, dulces y bebidas azucaradas y en muchos de los casos bebidas alcohólicas, con lo que inician o se complican enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, cardiovasculares y alteraciones de la tiroides.

Parece modo de mentira, pero sí ocurre, aunque muchas personas no lo crean que con motivo de estas Fiestas Patrias, un individuo es capaz de llegar a tener una ganancia de peso hasta de cinco kilos extras, por este consumo excesivo de alimentos y bebidas; particularmente el uso de licores con bebidas azucaradas que generan una gran cantidad y de calorías y éstas se tienen que ir a algún lado convirtiéndose en grasa intraabdominal, causando inflamación e hígado graso que puede terminar en cirrosis e incluso cáncer hepático”, destacó el especialista.

En este mismo sentido, el endocrinólogo experto en diabetes, obesidad y tiroides, advirtió la importancia de que las personas reconozcan “la obesidad como una enfermedad que debe cuidarse y tratarse como cualquier otro padecimiento, incluso con terapia farmacológica para evitar daños asociados como niveles altos de azúcar y presión arterial alta que en el futuro llevan a insuficiencia cardiaca al deteriorar las arterias”.

Ello, debido a que precisamente, la enfermedad de la obesidad puede conducir al desarrollo de la diabetes mellitus, que en una primera etapa no ocasiona ningún síntoma de alerta para que el individuo sospeche que comienza a tener un problema de salud mayor y debe acudir al médico especialista a iniciar tratamiento.

Recordó que la Conmemoración de la Independencia de nuestro país, es un hecho histórico importante, no obstante, que no sea pretexto para que las personas descuiden su salud, ya que “ganar hasta cinco kilos en pocos días posteriormente puede salirse de control si recordamos que vienen las festividades de Día de Muertos y después las de fin de año”.

Asimismo, el doctor Ernesto García, recordó que la tiroides es la glándula que se encarga de regular el gasto de calorías en el cuerpo y si no funciona de manera adecuada se presentan alteraciones como el hipotiroidismo, que hace más lento el metabolismo y por lo tanto perder peso es más complicado.

“Para un tratamiento integral para la obesidad es importante acudir a un médico para llevar una atención personalizada, y revisar el nivel de hormonas tiroideas en el organismo, y si hay alteraciones, recibir una medicación acorde a las necesidades de cada persona”, recomendó.